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MASTURBATION FEMININE : LA REVOLUTION
La masturbation féminine. Voilà un sujet autour duquel gravitent préjugés, questionnements et… Excitation !
Les 5 points d'info
1. HONTE & CULPABILITE
La honte et la culpabilité reviennent souvent quand on parle de masturbation féminine. Certaines femmes se sentent mal à l’aise, d’autres se sentent même sales. On s’est toutes un peu caché de le faire. Et plus jeunes, quand à l’école, cette fille te demandait devant tout le monde : « tu le fais toi ? », automatiquement tu répondais : « Ah non moi j’fais pas ça, c’est dégueu ». Personne n’osait vraiment l’avouer. Pourquoi la masturbation féminine est encore abordée comme un interdit ? Alors que pour les hommes c’est une idée plus intégrée et « acceptée ». Par manque d’informations ? Parce que le plaisir féminin a longtemps été mis de côté ? Oui sans doute… Et la religion et certains hommes de sciences en sont en grande partie responsables. Toutes les religions se rejoignent plus ou moins sur l’idée que la masturbation est un péché, qu’elle nous déconnecterait du don de soi (on se referme sur nous-même au lieu de donner). La masturbation serait uniquement autorisée au sein du mariage avec son partenaire sinon cette pratique devient une faute et il faut demander pardon (en se confessant par exemple pour l’Église catholique). A partir du 19ème siècle, de nombreux scientifiques associent l’orgasme féminin à l’hystérie. Freud bannit le clitoris en disant qu’une femme mature ne peut trouver son plaisir que dans la pénétration. Il vient d’inventer le concept d’orgasme vaginal. Alors, comment ne pas culpabiliser ? Si depuis toujours, on entend autour de nous ce genre de discours de manière directe ou indirecte. Il y a sans cesse cette idée que se donner du plaisir est égoïste, contre-nature, non-conforme etc.2. VERTUS
Heureusement la parole se libère de plus en plus aujourd’hui. Et on ose enfin parler des bienfaits de la masturbation. Se masturber aide à se détendre. En effet, pendant ce petit jeu de doigts (ou autre ça dépend comment vous pratiquez), le cerveau sécrète des endorphines qui se propagent dans le système nerveux et qui calment notre état de stress. Avec l’orgasme, les endorphines sont multipliées suivies d’un relâchement musculaire. C’est pourquoi la masturbation est également une super technique pour lutter contre les insomnies et les douleurs diverses et variées. Se masturber aide à mieux connaître son corps et ses désirs. Ce qui est tout bénef pour vous, mais aussi lorsque vous faites l’amour avec votre partenaire. Vous pouvez lui communiquer ce que vous aimez et quand on a appris à s’écouter, on est plus apte à écouter l’autre en retour.3. SEXTOYS
Le marché des sextoys a explosé à partir des années 2000 grâce aux commandes via internet qui ont rendu l’achat plus accessible et plus discret. Les « jouets » vibrants ont plus de succès auprès des femmes * que les répliques réalistes des sexes masculins. D’ailleurs, on remarque de moins en moins de godes en forme de pénis, il y en a de formes rondes et dans un design plus épuré. C’est le reflet que le marché n’est plus uniquement entre les mains des hommes, comme c’était le cas à l’époque et c’est une bien jolie nouvelle. Bien sûr, un gadget n’est pas obligatoire pour avoir du plaisir et si on en utilise un, la pénétration n’est qu’une option.4. MASTURBATION ET ACCOUCHEMENT
Se toucher pourrait être aussi très efficace lors de l’accouchement. Oui ça peut paraître bizarre mais Il faut savoir que la masturbation augmente la production de 2 hormones : l’ocytocine (hormone de l’amour mais aussi hormone qui permet les contractions utérines et rend donc le travail plus efficace) et l’endorphine (anti-douleur naturel, qui provoque un sentiment de bien être). Ce qui suffit à expliquer en quoi ce simple geste permettrait de diminuer, voire de supprimer les sensations de douleurs lors de l'accouchement. Evidemment il faut avoir un environnement et des professionnels ouverts à cette pratique. Dans un cadre « classique » d’accouchement ce n’est pas forcément évident. Il existe des témoignages de femmes qui partagent leur expérience d’accouchement dans le plaisir et c’est très beau à entendre ou lire. Voici l’un d’entre eux : « Me caresser le clitoris a été déclencheur de quelque chose de complètement différent de l’accouchement que j’avais eu avant. Il y a vraiment une notion de douleur qui n’existe pas, je me demande même si le clitoris ne joue pas un rôle précis dans l’accouchement. » À méditer… De nombreuses femmes inspirantes peuvent nous aider à prendre confiance en nous et en notre sexualité…5. BETTY DODSON
Betty Dodson en fait partie. Elle est une spécialiste de la masturbation. Une féministe pro-sexe. Suite à son divorce elle s’est lancée dans une quête du « soi sexuel ». Elle a crée des ateliers de découvertes autour du corps et de la masturbation pour les femmes. 89 ans aujourd’hui, elle est une grande figure américaine de la libération sexuelle des femmes. Pourquoi se priver de cette intimité alors que, nous les femmes, avons la chance d’avoir un organe dédié uniquement au plaisir ?! Il n’y a pas de contre-indication à se faire du bien, alors on met la main (ou votre sextoy préféré) à la culotte et toutes à nos clitos ;)
Écrit par Delphine Musch
Après avoir étudié l’Histoire de l’Art à l’ULB, Delphine se forme en tant que comédienne à l’Ecole Claude Mathieu, art et techniques de l’acteur. Elle travaille ensuite avec deux compagnies de théâtre et tourne pour la télévision et le cinéma. Fin 2018, elle lance le site « Actons nous » (toujours en développement) dans le but de créer une entreprise qui soutient l’art et l’accès à l’éducation. Elle travaille également au développement de son premier court-métrage. Elle s'occupe de la gestion des réseaux sociaux de "Femmes Prod", de la rédaction du contenu (posts mais aussi articles du site web), de la préparation des interviews pour les podcasts et de l'organisation des débats/conférences.
La CULTURE
ERIKA LUST
Erika Lust est réalisatrice de films pornographiques. Ne se retrouvant pas dans ce que l’industrie du porno (hyper masculine) propose pour les femmes, elle décide de réaliser ses propres films pour inclure un point féminin de la sexualité et non les positions souvent ridicules et soumises qu’on a l’habitude de voir.
LE PETIT GUIDE DE LA MASTURBATION FEMININE
Cette année le gang du Clito mené par Julia Pietri a écrit « Le petit guide de la masturbation féminine ». Un guide complet qui parle du clitoris, du humping, de l’éjaculation féminine, de la culpabilité, des différentes techniques de masturbation féminine et j’en passe.
Erika Lust est réalisatrice de films pornographiques. Ne se retrouvant pas dans ce que l’industrie du porno (hyper masculine) propose pour les femmes, elle décide de réaliser ses propres films pour inclure un point féminin de la sexualité et non les positions souvent ridicules et soumises qu’on a l’habitude de voir.
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